Friday, 26 August 2016

BAGAIMANA GULA MENJEJASKAN KESIHATAN GIGI

Gula merupakan salah satu daripada penyebab kerosakan gigi. Walaupun gula (sukrosa) adalah penyebab gigi rosak yang utama, tetapi ini tidak maksud ia merupakan satu-satunya punca. Semua gula boleh digunakan sebagai makanan bagi bakteria di dalam plak pada gigi. Bakteria tersebut mengeluarkan asid yang boleh merosakkan enamel gigi. Oleh itu semua jenis gula menjadi satu masalah di bawah keadaan yang sesuai, sama dengan makanan kanji. Kebiasaannya makanan manis atau makanan berkanji yang akan melekat pada gigi. Ini akan mudah mendatangkan kerosakan gigi.

OBESITI

Di Malaysia, terdapat enam juta orang dewasa yang mempunyai berat badan berlebihan dan obes. Demikian menurut kajian yang dijalankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia, Kaji Selidik Pemakanan Orang Dewasa Malaysia 2003. Selain daripada lemak dan kolesterol, salah satu faktor utama yang menyebabkan obesiti ialah kalori, contohnya kalori daripada gula. Gula pasir itu menambah tenaga (kalori) tanpa menambah nutrien yang lain ke dalam diet anda. Jika anada makan lebih kalori daripada yang anda guna, lebihan itu akan disimpan sebaai lemak dan anda akan menjadi semakin gemuk. Gula berlebihan dalam badan akan ditukar kepada glikogen untuk kegunaan masa hadapan sebagai sumber tenaga, atau disimpan sebagai lemak.

KENCING MANIS

Walaupun tiada bukti yang boleh menunjukkan gula ada kaitan langsung dengan kencing manis, namun gula boleh membawa kepada obesiti, yang seterusnya boleh menggalakkan kencing manis. Pengambilan gula yang banyak akan meningkatkan risiko keobesan, dan seterusnya meninggikan risiko kencing manis.

BAGAIMANA UNTUK MENURUNKAN PARAS GULA DALAM BADAN?
  • Mengurangkan makanana atau minuman yang mengandungi kandungan gula yang tinggi. Contohnya: minuman ringan, jus yang mempunyai kandungan gula yang tinggi, kek, aiskrim dan gula-gula.
  • Sering mengambil makanan atau miniuma yang mempunyai kandungan gula yang rendah atau kurang manis.
  • Kurang makanan yang diproses. Kebanyakan makanan yang diproses mempunyai kandungan gula yang tinggi.
  • Masak makanan sendiri. Anda sukar untuk mengetahui berapa gula yang dimakan jika makan di luar. Makan di rumah merupakan cara yang paling baik untuk mengawal pengambilan gula.
  • Kurangkan jumlah gula, susu pekat atau krimer yang ditambah ke dalam kopi.
  • Selalu minta untuk mengurangkan manis semasa makan atau minum di luar. Ini dapat membantu anda untuk mengurangkan pengambilan harian gula.
  • Baca jumlah kandungan gula pada label makanan. Dengan ini anda boleh mengira jumlah gula yang kita makan dalam hari tersebut.
  • Lakukan lebih banyak senaman. Ini dapat membakar gula (dalam kalori) di dalam badan anda.
  • Campurkan separuh air minuman ringan biasa dengan separuh air minuman ringan kurang manis. Lakukan ini selama dua minggu. Selepas itu cuba kurangkan lagi kepada rasa manisnya sehingga anda boleh menyesuaikan diri untuk rasa yang tidak manis.
  • Gantikan minuman manis seperti minuman tenaga dengan jus buah-buahan yang tidak mempunyai nsebarang gula tambahan.
  • Gantikan makanan dengan biskut, makanan ringan dengan buah-buahan yang segar.
  • Gantikan gula di dalam makanan dengan kemanisan buah-buahan atau madu
  • Kurangkan makanan manis dengan perlahan, contohnya, jika anda biasa mengambil dua biji gula-gula dalam sehari, cuba kurangkan kepada satu. Kemudian cuba kurangkan lagi kepada seminggu sekali.
Sumber : Buletin Pengguna
Tarikh : 28hb April 2015

HOW DOES SUGAR AFFECTS YOUR HEALTH TOOTH DECAY

Sugar is one of tooth decay causes. Even though sugar (sukrose) is the main tooth decay cause it doesn't mean is the main reason. All kind of sugar can be food supplement for bacteria in the plaque of tooth. The bacteria will release acid that can decay tooth enamel. Therefore, all kind of sugar is a problem in a suitable situation, for example, starchy foods. Normally, sweet and starchy foods will stuck on the tooth and makes it easier to cause tooth decay.

OBESITY

In Malaysia, six million adults are overweight and obese according to study conducted by Malaysia Health Ministry, Kaji Selidik Pemakanan Orang Dewasa Malaysia 2003. Apart from fat and cholesterol, another main factor causing obesity is calorie, for example, calorie from sugar. Coarse sugar increase energy (calorie) without increasing any other nutrient in your diet. If you consume more calorie than your body store, the excess will be kept as fat and you'll increasing your body weight. Excess sugar in the body will be converted to glycogen for future energy use or fat.

DIABETES

Although there isn't any proof linking sugar with diabetes but sugar will encourage obesity and diabetes. High sugar intake will increase risk of obesity which will increase diabetes risk.

HOW TO LOWER SUGAR LEVEL IN OUR BODY?

  • Reduce foods or drinks that have high level of sugar. For example: drinks, high level of juice, cake, ice-cream and sweets.
  • Increase the intake of foods or drinks that has low level of sugar content or less sweet.
  • Limit processed food intake. Most of processed foods have high sugar content.
  • Cook. It's hard to estimate how much sugar in your food when you eat out. Eating at home is the best way to control sugar intake.
  • Reduce sugar amount, condensed milk or creamer added into coffee
  • Always ask for low sugar when eating or drinking outside. This will help you to reduce daily sugar intake.
  • Read total amount of sugar on the label. This way you can count the amount of sugar on that day.
  • Exercise more. This can help burn sugar (in calorie) in your body
  • Mix half of your drink with half of less sugar drink. Repeat this process for two weeks. Then try to reduce more the sweet drink until you adjust yourself with less sugar taste.
  • Replace sweet drinks, such as, energy drink with fruit juices with no added sugar. 
  • Switch foods like biscuits, light foods with fresh fruits.
  • Replace sugar in the foods with fruits sweets or honey.
  • Slowly reduce sweet foods. For example, if you normally take two sweets in a day, try to reduce to a sweet a day. Then, try to reduce them to a sweet a week. 

Translated by : Teratai Melur
Email : terataigenius@gmail.com
**If you need translation service, kindly email via the email address above. Thank you.

Tuesday, 23 August 2016

Crime for not vaccinating your child?

Lately the papers are gushing with news about vaccinating children. The deputy health minister says he is planning to make it a crime for not vaccinating one's child. The minister of health disagrees. He prefers educating the parents instead. The Women's Ministry is mulling to prosecute parents who refuse to vaccinate their child. Some radio stations have come into the act too - vilifying parents who refuse to vaccinate their offspring.

Statistic have been rolled out to show an increase of cases of measles and deaths from diphtheria - all attributed to a failure to vaccinate. No clear causal links have been established, though.

To complicate matters, Indonesia acknowledged that since 2003, fake vaccines have been given to millions of children. This follows a scandal in China involving improperly stored vaccines distributed in 24 provinces since 2010.

The United States Supreme Court has determined that vaccines are "unavoidably unsafe", meaning, "in the present state of human knowledge, are quite incapable of being made safe for their intended and ordinary use." So vaccine manufacturers cannot be held liable for any injuries that result from the administration of a vaccine: Bruesewitz v. Wyeth (2011).

California has introduced the "most stringent law" that came into effect this July - called "SB277". A child who does not take a vaccine shot, cannot attend any educational institute: neither public nor private schools, day-care facilities and preschools.

But the right to an education is compulsory (as in Malaysia). Which has prompted a dream team of US lawyers to sue the state - for violating the fundamental constitutional right to education; as well as to free exercise of religion, bodily integrity, and equal protection under the law.

A small percentage (2.5%) of California's school-aged children use a personal belief exemption to opt out of vaccinations that violate their parents' religious or deeply-held beliefs; or which are deemed unnecessary or potentially harmful by their parents and healthcare providers. These children have been partially vaccinated or show antibody make-up that qualifies as proof of immunity to disease. 

This California law eliminates altogether a parent's right to exempt his or her child from one, some or all vaccines. In 2016, California parents will be forced to give their children more than 40 doses of 10 federally recommend vaccines. Medical exemption is denied to 99.99% of children.

Malaysia's Ministry of Women, Family and Community Development wants to prosecute parents who"abuse, neglect, abandon, or expose a child in such a way that will likely cause physical or emotional injury". It is a crime punishable with up to 20 years' imprisonment.

Lawyers interviewed online suggest that such a move will be legally unfeasible, impractical, and even counter-productive. One senior lawyer said this would be "stretching the law too wide". It could hardly be "neglect" when some parents prefer to build up their child's own immune system naturally - citing as analogy people who prefer not to take antibiotics - and rely on their own body's immune response instead. 

The debate on the pros and cons for vaccination is rife. While the predominant mainstream voices in Malaysia urge vaccinations, those against, including well known paediatricians and health workers, argue that vaccines are not safe for all kids. Every individuals has different DNA, and vaccines aren't tailor-made. What works well in one child may have shocking results for others. Hence the one-size-fits-all vaccines may not be entirely suitable for all kids. Within every community there are those - mostly infants under one year of age and those with compromised immune systems - who can't tolerate vaccines. There are others for whom a particular vaccine never elicited a strong immune response.

For them it may be inappropriate to apply the "herd immunity" argument - that a critical mass of vaccinated people shields the rest.
For sure we do not want the spread of life-threating diseases - like meningitis and the like. At the same time, reportedly, there is a rise of chronic autoimmune illnesses among children. Could the aggressive pursuit of germs - both in our environment and in the human body - might have something to do with it?

Rather than criminalising parents for not vaccinating their children or excluding them from schools - a rational public debate and awareness programmes should be pursued. Then parents will be in a position to base their decisions on an informed basis - not out of fear of the unknown.

Significantly, US pharmaceutical companies and their trade groups allegedly gave more than US$2 million to their legislators in 2013 - 2104, many of whom sit on health committees. Leading pharmaceutical companies also spent nearly US$3 million more during the 2013 - 2014 legislative session lobbying the legislature, the governor, the state pharmacists' board and other agencies, according to state filings.

Perhaps, to inspire confidence pharmaceutical should be delinked from influencing health policy decisions. And any conflict of interest made transparent. 


Written by : Gurdial Singh Nijar

Date written : 19th July 2016 - The Sun


KESALAHAN JENAYAH KERANA TIDAK MEMDAPATKAN VAKSIN KEPADA ANAK ANDA?


Sejak akhir-akhir ini suratkhabar banyak mengutarakan berita mengenai mendapatkan vaksin untuk kanak-kanak. Timbalan Menteri Kesihatan berkata beliau bercadang untuk menjadikan ia kesalahan jenayah jika tidak mendapatkan vaksin untuk anak mereka tetapi Menteri Kesihatan tidak bersetuju dengan cadangan ini. Beliau lebih percaya memberikan maklumat kepada ibu bapa. Kementerian Wanita sedang mempertimbangkan untuk mendakwa ibu bapa yang enggan mendapatkan vaksin untuk anak mereka. Ada beberapa stesen radio juga memberikan gambaran buruk kepada ibu bapa yang enggan mendapatkan vaksin untuk anak mereka.

Statistik telah dikeluarkan untuk menunjukkan peningkatan kes penyakit demam campak dan kematian daripada penyakit difteria - semuanya disebabkan kegagalan mendapatkan vaksin tetapi perkaitan antara vaksin dan peningkatan penyakit tidak pula ditunjukkan.

Untuk mengeruhkan keadaan, Indonesia memperakui sejak tahun 2003, vaksin tiruan telah diberikan kepada jutaan kanak-kanak. Perakuan ini lanjutan daripada skandal yang berlaku di negara China membabitkan vaksin yang tidak disimpan dengan sempurna telah diagihkan ke 24 buah wilayah sejak tahun 2010.

Mahkamah Agong Amerika Syarikat telah mengesahkan bahawa vaksin "tidak dapat mengelakkan kenyataan bahawa ia tidak selamat untuk digunakan", bermakna, "mengikut fikiran manusia bahawa penghasilan vaksin tidak mampu dikatakan selamat untuk tujuan kegunaan dan kegunaan biasa." Jadi, syarikat pengeluar vaksin tidak boleh dikatakan bersalah jika berlaku kecederaan akibat daripada penggunaan vaksin: Bruesewitz v. Wyeth (2011).

California telah memperkenalkan undang-undang "paling ketat" yang mula berkuat kuasa pada bulan Julai - dinamakan "SB277". Kanak-kanak yang tidak mengambil suntikan vaksin tidak boleh menghadiri mana-mana institusi pendidikan, sama ada institusi pendidikan awam atau institusi pendidikan swasta, pusat penjagaan kanak-kanak dan prasekolah.

Hak untuk mendapatkan pendidikan adalah wajib (di Malaysia). Undang-undang ketat di California telah mendorong sepasukan peguam AS menyaman kerajaan negeri California - kerana melanggar hak perlembagaan untuk mendapatkan pendidikan; serta mengamalkan kebebasan beragama, badan berintegriti, dan mendapat perlindungan sama rata mengikut undang-undang. 

Di California, peratus kecil (2.5%) kanak-kanak bersekolah percaya pendapat peribadi untuk tidak mendapatkan vaksin agar tidak melanggar pegangan agama ibu bapa atau kepercayaan ibu bapa mereka; atau ibu bapa atau penyedia perkhidmatan kesihatan menganggap pengambilan vaksin ini tidak dilihat sebagai keperluan atau ia berpotensi membahayakan. Kanak-kanak ini mungkin pernah mengambil vaksin atau menunjukkan tanda-tanda mempunyai antibodi yang menjadi imuniti pada penyakit.

Undang-undang California ini menghapuskan terus hak ibu bapa untuk mengecualikan anak mereka daripada satu jenis, beberapa jenis atau kesemua jenis vaksin. Pada tahun 2016, ibu bapa di California akan dipaksa memberikan anak mereka lebih daripada 40 jenis dos daripada 10 jenis dos vaksin yang disarankan oleh pihak persekutuan. Kekecualian perubatan adalah sebanyak 99.99% kanak-kanak.

Kementerian Pembangunan, Wanita, Keluarga dan Masyarakat mahu mendakwa ibu bapa yang "mendera, cuai, meninggalkan, atau mendedahkan anak mereka dalam keadaan yang akan menyebabkan kecederaan fizikal atau emosi". Kesalahan ini boleh dihukum sehingga 20 tahun penjara.

Peguam yang ditemuramah secara atas talian menyatakan tindakan seumpama ini tidak mungkin dapat dilaksanakan, tidak praktikal malah kaunter-produktif. Seorang peguam kanan berkata tindakan ini seperti "menggunakan undang-undang semaksimum mungkin". Tidak mungkin menganggap "mengabaikan" apabila ibu bapa lebih suka membentuk sistem imunisasi secara semula jadi - seperti analogi bagi sesiapa yang tidak suka mengambil antibodi - dan lebih suka bergantung tindak balas imunisasi semulajadi.

Perbincangan mengenai kebaikan dan keburukan vaksin semakin meluas. Media massa utama di Malaysia menekankan kepentingan vaksin sementara paediatrik dan pekerja sektor kesihatan mengatakan vaksin tidak selamat untuk semua kanak-kanak. DNA setiap orang berbeza dan vaksin tidak boleh diubah-suai. Vaksin mungkin sesuai untuk seorang kanak-kanak dan vaksin yang sama mungkin akan menghasilkan keputusan yang memeranjatkan kepada kanak-kanak lain. Maka, vaksin satu-saiz-untuk-semua tidak mungkin sesuai untuk semua kanak-kanak. Dalam setiap komuniti terdapat pelbagai lapisan kanak-kanak - kebanyakkan bayi berusia di bawah satu tahun dan kanak-kanak yang mempunyai sistem imunisasi - yang tidak boleh menerima vaksin. Terdapat juga yang tidak mendapat tindak balas positif daripada vaksin tertentu.

Bagi golongan ini, mungkin tidak sesuai untuk menggunakan alasan "imuniti kumpulan" - sekumpulan orang yang divaksin mengatasi mereka yang tidak divaksin.

Kita tidak menginginkan penyebaran wabak maut - seperti meningitis dan seumpamanya. Pada masa sama, dilaporkan peningkatan penyakit kronik autoimnunisasi dalam kalangan kanak-kanak. Mungkinkah tindakan mengawal kuman secara agresif - dalam persekitaran dan dalam badan manusia - menjadi penyebabnya?

Seharusnya diadakan debat awam dan program kesedaran daripada menyalahkan ibu bapa kerana tidak mendapatkan vaksin untuk anak mereka atau mengasingkan mereka dari sekolah. Para ibu bapa akan dapat membuat keputusan lebih bijak sekiranya diberikan informasi - bukannya merasa takut pada sesuatu yang tidak diketahui. Syarikat farmaseutikal AS dan kumpulan perdagangan berkaitan dikatakan telah memberikan lebih daripada AS$2 juta kepada peguam mereka pada tahun 2013-2014 dan kebanyakkan daripada mereka menduduki kerusi jawatankuasa kesihatan. Menurut fail negeri, pada tahun 2013-2014 syarikat farmaseutikal terkenal itu juga membelanjakan hampir lebih daripada AS$3 juta semasa sesi melobi legislatif gabenor, badan farmasi negeri dan agensi-agensi negeri lain.

Mungkin, untuk menggalakkan semangat, syarikat farmaseutikal harus tidak dikaitkan mempengaruhi keputusan polisi kesihatan juga sebarang konflik kepentingan perlu dijelaskan. 


Diterjemah oleh : Teratai Melur

E-mel; terataigenius@gmail.com
**Jika perlukan khidmat terjemahan, sila hubungi melalui alamat e-mel tertera di atas. Terima kasih

Sunday, 21 August 2016

PASSIVE SYMPATHY

Once upon a time, a poor man had been severely punished by nature. A big flood had washed all his properties away. He was sitting very disappointedly in a corner crying. A passer by came to him and asked him the reason. The wretched man narrated him the whole catastrophe that had happened to his life. He also said, "Now I am left with a poor wife and five half grown children of different ages who have got nothing to eat." He then asked the passer by for some money so that they could get something to eat.

The passer by still sharing the sympathy with that poor man, said' "Look friend! I shall be with you in crying as long as you are satisfied. Just don't ask for help!

SIMPATI PASIF

Pada suatu masa dahulu, seorang lelaki miskin telah dihukum oleh bencana alam. Sebuah banjir besar telah musnahkan kesemua hartanya. Orang miskin itu menjadi sangat kecewa dan duduk menangis di tepi sebuah kawasan. Seorang asing yang sedang melalui kawasan itu pergi ke arah orang miskin itu dan bertanya sebab dia menangis. Orang miskin itu pun menceritakan kemusnahan disebabkan oleh bencana alam. Dia turut berkata, "Kini saya cuma ada isteri yang miskin dan lima anak yang sedang membesar serta tidak mempunyai apa-apa untuk makan." Dia kemudian meminta orang asing itu sedikit wang untuk membeli makanan.

Orang asing itu masih merasa simpati terhadap ornag miskin itu berkata, "Saudara, saya sanggup duduk menangis bersama kamu kalau ia dapat memuaskan hati kamu tetapi jangan minta pertolongan."

Diterjemah oleh : Teratai Melur
E-mel: terataigenius@gmail.com
**Jika memerlukan perkhidmatan terjemahan, sila hubungi melalui alamat e-mel tertera di atas. 

Monday, 15 August 2016

LITERACY GLASSES

One day, an illiterate villager entered an optic store and asked for some glasses. The shopkeeper brought him a few glasses to choose. He tried all of them and said, "That's not I'm looking for. Please bring me some other ones." The shopkeeper brought him some others. He tried them and repeated the same request. This time the shopkeeper puts a lot of glasses on the table and asked him to choose one. The man was still not satisfied. Lots of glasses were there on the table and he could choose none. Finally, the shopkeeper became angry and said, "Just tell me what kind of glasses you want and I'll bring them to you." The man looked at the other glasses on the shelves and said, " I am looking for glasses by which I can read!"

CERMIN MATA LITERASI

Pada suatu hari, seorang penduduk kampung buta huruf memasuki kedai optik dan meminta beberapa pasang cermin mata. Pemilik kedai itu pun membawakan beberapa pasang cermin mata untuk pelanggannya mencuba. Orang kampung itu mencuba kesemua cermin mata tersebut dan berkata, "Bukan ini yang saya cari, bawakan yang lain." Pemilik kedai itu membawa beberapa pasang cermin mata lagi. Beliau mencuba kesemua cermin mata tersebut dan mengulangi permintaannya. Kali ini pemilik kedai meletakkan lebih banyak cermin mata di atas meja dan meminta pelanggannya memilih salah satu. Pelanggannya masih tidak puas hati. Walaupun terdapat pelbagai jenis cermin mata di atas meja namun pelanggannya tidak dapat membuat pilihan. Akhirnya, pemilik kedai menjadi marah dan berkata, "Beritahu saja jenis cermin mata yang kamu perlukan dan saya akan bawakannya." Pelanggannya melihat ke arah rak cermin mata dan berkata, "Saya sedang mencari cermin mata yang membolehkan saya membaca!"

Diterjemah oleh : Teratai Melur 
E-mel : terataigenius@gmail.com
**Jika memerlukan khidmat terjemahan, sila hubungi melalui alamat e-mel tertera di atas.

Friday, 5 August 2016

COMMON IGNORANCE

Once up a time, an old illiterate asked somebody to write a letter for him. He said, "Please write whatever I am telling you." He then began to explain his life while the writer was busy writing. He talked about himself and some hos problems. After he finished, he turned to the writer and said, "Alright. Now read me all you have written." The man began to read the letter. Little by little the old man, listening to the writer carefully, started crying. The writer looked at him surprisingly and said, "These are what you have already explained. There is nothing more in this letter. Why are crying then?"

Still crying hard, the old man said, "I practically knew that I was a poor wretched man, but I didn't know it so clearly as you told me today!"

TIDAK PEDULI

Pada suatu hari, seorang warga emas buta huruf meminta seseorang menuliskan sepucuk surat untuknya. Dia berkata, "Tulis apa yang saya katakan." Dia mula bercerita mengenai kehidupannya sementara penulis itu sibuk menulis. Dia bercerita mengenai dirinya dan beberapa masalah dihadapinya. Setelah selesai bercerita, dia menoleh ke arah penulis itu dan berkata, "Baiklah, bacakan apa yang kamu tulis." Penulis itu mula membacakan sedikit demi sedikit sementara warga emas itu mendengar dengan teliti. Tiba-tiba warga emas itu mula menangis. Penulis itu merasa terkejut dan berkata, "Ini yang kamu terangkan dan tiada sebarang tambahan. Kenapakah kamu menangis?"

Masih menangis, warga emas itu berkata, "Saya tahu saya miskin tetapi saya tidak tahu ia seperti apa yang kamu ceritakan."

Diterjemah oleh : Teratai Melur
E-mel : terataigenius@gmail.com

Wednesday, 3 August 2016

RICH MAN AND POOR MAN

Every morning at eleven o'clock a shiny Rolls Royce drove through Central Park in New York City. Inside the car, sat a driver and his master, a well known millionaire.

Each morning the millionaire noticed a poorly dressed sitting on a park bench. The man always sat staring at the hotel in which the millionaire lived. One day, the millionaire was so curious about the man that he ordered his driver to stop the car. He walked to the bench and said to the poor man, "Excuse me, I just want to know why you sit here staring at my hotel every morning." "Sir,' said the man, " I have no money, no family, no home. I sleep on this bench, and every night I dream that one day I will sleep at that hotel."

The millionaire had an idea. He said, "Tonight your dream come true. I'll pay for the best room in that hotel for you for a whole month."

A few days later, the millionaire went by the man's room to see how he was enjoying himself. To his surprise, he found that the man had moved out of the hotel, back to his bench park.

He then went to the man and asked for the reason. The man said, "You see, when I am down here sleeping on my bench I dream I am up there, in that luxurious hotel. It's a wonderful dream. But when I was up there, I dreamed I was back on this cold bench. It was a terrible dream , and I couldn't sleep at all."

KAYA DAN MISKIN

Setiap pagi tepat pukul sebelas pagi, kereta Rolls Royce berkilat melalui Central Park di New York City. Di dalam kereta tersebut, ada pemandu dan tuannya, jutawan yang terkenal.

Setiap pagi jutawan tersebut melihat seorang lelaki berpakaian kurang kemampuan duduk di atas kerusi panjang taman. Lelaki tersebut selalu duduk di atas kerusi yang sama dan melihat hotel yang menjadi tempat tinggal jutawan itu. Pada satu hari, timbul perasaan ingin tahu mengenai perihal lelaki itu dan menyuruh pemandunya memberhentikan kereta. Jutawan itu berjalan ke arah lelaki itu dan berkata kepadanya, "Maafkan saya, saya ingin tahu kenapakah tuan setiap pagi duduk di sini dan melihat hotel saya." "Tuan," kata lelaki itu, "Saya tidak mempunyai wang, tidak mempunyai keluarga, tidak mempunyai rumah. Saya tidur di atas kerusi panjang ini dan setiap malam saya akan bermimpi yang pada suatu hari saya akan tidur di dalam hotel itu."

Lalu jutawan itu mendapat idea. Dia berkata," Malam ini mimpi kamu akan menjadi kenyataan. Saya akan bayar untuk bilik yang terbaik dalam hotel itu untuk satu bulan."

Selang beberapa hari, jutawan itu singgah di bilik hotel tersebut untuk melihat bagaimanakah lelaki keadaan lelaki itu. Dia merasa terkejut apabila mendapat tahu bahawa lelaki itu telah meminggalkan hotel itu beberapa hari lalu dan telah kembali semula ke kerusi panjang taman.

Jutawan itu pergi menemui lelaki itu dan bertanya kepadanya. Lelaki itu berkata, "Ketika saya tidur di atas kerusi panjang ini, saya bermimpi pada suatu hari saya akan tidur di hotel mewah itu. Ia satu mimpi yang menggembirakan. Akan tetapi, apabila saya tidur di sana, saya bermimpi saya tidur di atas kerusi panjang ini dan ia satu mimpi yang teruk. Saya tak dapat tidur langsung."

Diterjemah oleh : Teratai Melur
E-mel: terataigenius@gmail.com
**Jika memerlukan khidmat terjemahan, sila hantarkan maklumat ke alamat e-mel tertera di atas.

Monday, 1 August 2016

THE LEAST I COULD DO

Long long ago, an old mother had a son who has disobeyed the then ruler. The ruler was so angry that had sentenced her son to death. The son was supposed to be hanged in the village center in front of all the villagers. On his last night in jail, his mother went to see him for the last time. She talked to him very patiently trying to give him confidence. At the end she said, "Tomorrow morning, I'll go up the old building adjacent to the village square. Just have a look at me up there. If I'm wearing black the soldiers will hang you up. But if I'm wearing white they will not kill you. It means that I have changed the ruler's decision and the ruler is just going to scare the people. You don't need to be worry then."

The next day the soldiers took the son to the village center. Lots of onlookers there. The son looked for his mother on the top of the old building. All of a sudden, his mother appeared there wearing white. He therefore relaxed and went toward the hanged rope. People were looking. The soldiers put the rope around his neck. A few seconds passed. Then one of the soldiers kicked the old chair from under his feet, He struggled a little in vain. A moment later he was no more.
The villagers started blaming the old mother on and on. "Why did you cheat your only son miserably?" They asked, "How could you do that? You are not a real mother."

"I tried my best to save his life. Nobody helped me. I couldn't get the ruler's forgiveness either. Therefore the only thing I could do for my son was to make him happy during the last moments of his life," said the poor woman still crying deeply as walked away alone.

INI SAJA SAYA MAMPU LAKUKAN

Pada suatu ketika dahulu, seorang ibu mempunyai seorang anak lelaki telah melanggar perintah Raja. Raja menjadi sangat murka lalu memerintahkan pemuda itu dihukum gantung. Pemuda itu akan digantung di tengah-tengah kampung di hadapan penduduk kampung. Pada malam terakhir di dalam penjara, ibunya pergi menemui anaknya buat kali terakhir. Ibunya bercakap dengan anaknya dengan penuh kesabaran serta cuba memberikan keyakinan padanya. Akhirnya, ibunya berkata, "Pagi esok saya akan naik ke atas bangunan bersebelahan tengah kampung. Lihat saya di atas bungunan. Jika saya memakai pakaian berwarna hitam, tentera raja akan menggantung kamu tetapi jika saya memakai pakaian berwarna putih, mereka tidak akan membunuh kamu. Ini bermakna saya telah berjaya menukar perintah Raja dan Baginda cuma ingin menakutkan orang kampung dan kamu tidak boleh risau lagi."

Pada keesokkan pagi, para tentera Raja membawa pemuda itu ke tengah kampung. Ramai orang berada di situ. Pemuda itu mencari ibunya di atas bangunan lama. Tiba-tiba, ibunya muncul dengan memakai pakaian berwarna putih. Anaknya menjadi tenang dan berjalan ke arah tali gantung sambil dilihat oleh penduduk kampung. Para tentera mengikat tali gantung pada leher pemuda itu. Beberapa minit kemudian berlalu dan salah seorang tentera menendang kerusi yang digunakan oleh pemuda itu untuk berdiri. Pemuda bergerak sedikit dalam kesakitan dan kemudian dia pun mati.

Penduduk kampung mula menyalahkan ibu pemuda itu. "Kenapa kamu tipu anak kamu?" Mereka bertanya, "Sampai hati kamu membuat begini. Kamu bukan seorang ibu."

"Saya telah cuba sedaya upaya untuk menyelamatkan nyawanya. Tiada sesiapa pun yang menolong saya. Saya tidak dapat memohon pada Raja agar memaafkan anak saya. Jadi, apa yang saya mampu lakukan adalah membuatnya gembira pada saat-saat terakhir hidupnya." kata ibu pemuda itu sambil menangis teresak-esak dan berjalan balik seorang diri.

Diterjemah oleh : Teratai Melur
E-mel : terataigenius@gmail.com